У кожної людини знайомої з алкоголем не по чутках є гіркий досвід поганого самопочуття після серйозних гулянок. Напевне, багато хто вже знайшов для себе найоптимальніший метод боротьби з похміллям. Вітаю! Проте, смію вас запевнити, що рано чи пізно цей метод може вас підвести, або просто потрібного інгредієнта не буде поруч. І тут вам напевне допоможуть знання отримані в цій статті.

Боротьбу з похміллям можна вести двома способами. Перший - попередження похмілля. Другий (значно важчий, оскільки - воно вже настало) - нейтралізація неприємних симптомів. Рецепти упорядковані без всякої системи і не слід перевіряти їх всіх одночасно, бо може стати ще гірше :).

1) Попередження похмілля. Дана тема детально описана в статті "Як пити горілку".

2) Знищення похмілля, або коли похмільний синдром бушує:

Традиційні російські методи боротьби з похміллям діють трохи повільніше західних, проте також ефективні і не вимагають походу в магазин з важкою головою:

1. Відіспатися. Відмінно працює, якщо ви не працюєте на наступний день.
2. Очистити шлунок. Неважливо, як саме, просто допоможіть своєму шлунку.
3. Пийте багато рідини, бажано мінеральної води.
4. Найвідоміший метод «реанімації» називається в народі «поправіца», тобто випити трішки того, що пили напередодні. Не переборщіть!
5. Пляшка пивця. Див. застереження вище.
6. Снідати після алкогольного удару потрібно не щільно, краще всього яєчнею або яйцем в некруто, гречаною кашею, овочами, молочними продуктами. Головне, щоб в страві не було оцету.
7. Гарячий бульйон або борщ. Якщо ви вже можете думати про їжу.
8. Кефір.

Є в життя і екстремальні випадки, коли ви після випитого відчуваєте, що ситуація виходить з-під контролю, а повернути вам цей контроль необхідно, треба удатися до наступних засобів протверезіння:

Але головне в похмільному стані – не хвилюватися. Можна включити тиху музику і, лежачи на дивані, почитати що-небудь надруковане великим шрифтом. Потім можна помаленьку пройтися. І лише наступного дня йти кататися на лижах. Після чого похмілля буде забуто до наступного найближчого свята. Бережіть себе!