Щоб на ранок не боліла голова - Корисні поради - Корисні поради - Каталог статтей - Вітання Привітання Побажання Поздоровлення Тости

Новости общества: От похмелья спасет безалкогольная "кровавая Мэри"

Я гадаю, що такі рекомендації буде цікаво прочитати всім.

От, що радять нам медики:
-пийте небагато і повільно, тоді удар по печінці буде не настільки нищівним;
- перед початком застілля випийте сире яйце і з’їжте скибочку хліба з маслом ( це пом’якшить дію алкоголю);
- не запивайте спиртне газованою водою – у цьому випадку алкоголь значно швидше надходить у кров, а значить швидше наступить сп’яніння;
- найменше з двох зол – світлі спиртні напої: горілка, джин, біле вино. Знавці стверджують, що дуже важким є похмілля після надмірного вживання коньяку, віски і червоного вина.
Якщо ви все ж таки "перебрали”, наступного ранку спробуйте скористатись такими порадами
Якщо болить голова, а вона буде боліти …
- прикладіть на 5 хвилин до чола кілька шматочків льоду, загорнутих у серветку. Вже за кілька хвилин відчуєте полегшення. Причина болю голови – розширення судин ( наслідок дії алкоголю ). Під дією холоду їх стан швидко нормалізується.
- легко промасуйте голову. Це так само допомагає зняти спазм;
- випийте пів склянки прохолодної води, до якої додайте 10-15 крапель настоянки м’яти перцевої (продається в аптеці)

Якщо дошкуляє спрага, а вона обов’язково дошкулятиме...
- випийте трохи мінеральної води із соком лимона та столовою ложкою меду. Швидко виводить алкоголь з організму чай з шавлією.
- спробуйте привести до ладу організм за допомогою приємної суміші: до томатного соку додайте солі, перцю та яєчний жовток.
- якщо маєте шипучі таблетки магнезії з вітаміном С - дуже добре. Магнезія нейтралізує до 60 відсотків алкоголю. Можна випити мультивітаміни, таблетки "Альказельтцер”, "НL - PAIN” - полегшать симптоми печії, шлункових розладів, болі голови та м’язів.
- розчин питної соди (1 чайна ложка на склянку питної води) нейтралізує підвищену кислотність шлунку.

Якщо немає жодних сил, а їх зазвичай не буде...
- прийміть гарячу ванну з температурою 35-370С. Така процедура підвищує виділення солей нирками у 25 разів і організм швидко позбавиться від шлаків та "отрут”.
- добре допомагає контрастний душ: теплий - гарячий - холодний, за схемою 3...2...5... секунд відповідно;
- прийміть кілька таблеток активованого вугілля (воно всмоктує токсини, які внаслідок алкогольного отруєння утворились в кишківнику).
Древні асирійці рятувались від похмілля потовченими на порошок дзьобами ластівок, росіяни традиційно вживали капустяний розсіл, українці гарячий борщ та квасне молоко.
Сподіватись на те, що наука піднесе отруєному алкоголем організму щось радикально нове не варто. Рухатись треба в іншому напрямку - не зловживати!

Від похмілля врятує безалкогольна "кровава Мері"

Дошкандибайте до холодильника, візьміть трохи льоду, покладіть в целофановий пакет.

На 5 хвилин знову прийміть горизонтальне положення, приклавши до голови холодний компрес. (Тільки не кладіть лід просто на лоба - можна спалити шкіру.)

Вже через кілька хвилин ви відчуєте полегшення. Причина головного болю - розширення від алкоголю судин. Під впливом холоду вони швидко прийдуть у норму.

Якщо мучить спрага:

Найкраще випити холодної мінеральної води з соком лимона і 1 столовою ложкою меду. Чай з шавлією швидко виводить алкоголь з організму, знімає набряки. Однак шансів на те, що вам вдасться з похмілля випити дуже специфічну рідину, дуже мало. (Можна замінити чаєм з м'ятою.) Якщо напередодні ви ще й перекурили - допоможе свіжовичавлений сік з ківі й апельсина, він відновить повністю вбитий нікотином запас вітаміну С.

Привести в норму електролітний баланс організму можна за допомогою приємної у всіх відношеннях "кривавої Мері": в томатний сік додайте солі, перцю, і 1 яєчний жовток.

(Те, про що ви подумали, до складу коктейлю категорично не входить!) Якщо у вас є шипучі таблетки магнезії з вітаміном С - просто чудово. (Магнезія зв'язує до 60% алкоголю.) Можна випити мультивітамін з вмістом найважливіших мінералів. "Алка зельтцер" (або розчин питної соди - 1 ч. ложка на склянку води) нейтралізує підвищену кислотність шлунка.

Якщо немає ну ніяких сил:

Гаряча ванна з лавандою і розмарином - на 20 хвилин зануритися у воду температурою 35-37 °. Така процедура збільшує виділення солей нирками в 25 разів, організм швидко очищується від шлаків і "отрут". До речі, фіни борються з похміллям, природно, в сауні: 2-3 заходи по 5-7 хвилин здатні повністю вивести алкоголь.

Якщо не хочете лежати у ванні, рекомендуємо контрасний душ. Почати з теплого, потім - гарячий і на закінчення - холодний, по 3-2-5 секунд відповідно.

Перепивши японці після водних процедур роблять дихальну гімнастику: протягом 6 секунд повільний глибокий вдих. потім на 6 секунд затримати дихання і в наступні 6 секунд - повільний видих.

Якщо ви виглядаєте не кращим чином:

1. Щоб пожвавити колір обличчя, наріжте кружечками холодне яблуко, прикладіть до щік трохи помасажуйте шкіру легкими круговими рухами.

2. Секрет гейш: намочіть махровий рушник у гарячій воді, додайте 1-2 краплі м'ятного масла, викрутіть і на 1 хвилину закрийте ним обличчя.

3. Гімнастика для очей: протягом 30 секунд руху зіницями вліво-вправо, не повертаючи голови.

4. Зняти набряки з вік можна наступним чином: 2 пакетика з чорним чаєм заварити окропом, остудити й потім покласти на закриті повіки. (Також можна використовувати чай з ромашки.)

5. Якщо немає пакетиків - візьміть 2 чайні ложки, зігрійте в гарячій воді і, злегка остудіть щоб не обпектися, на 5 хвилин закрийте ними очі.